tag:blogger.com,1999:blog-92232119632063291202024-03-13T04:55:53.380-07:00Sobre correr e corridasLuiz Guilherme Loivos de Azevedohttp://www.blogger.com/profile/15905605337342621971noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-9223211963206329120.post-32721657746234824242021-10-05T13:11:00.003-07:002021-10-05T18:18:14.010-07:00Tumor e Procrastinação<p>Minha última postagem nesse blog foi em 8 de dezembro de 2013, há quase 8 anos. </p><p>Curioso ver em meu texto o relato de um cansaço que me emperrava. Julgava ser psicológico, mas descobri, antes do final daquele ano, uma causa física para meu desânimo - estava com um "belíssimo" tumor na hipófise. </p><p>Aprendi que existem tumores de hipófise secretores e não secretores. O meu era não secretor. Por não produzir nenhum hormônio, minhas taxas estavam relativamente normais, enquanto ele crescia sorrateiro. Na época, o que me incomodou foi uma perda visual, pois o tumor passou a pressionar o quiasma óptico. A única alteração nas minhas taxas foi um decréscimo acentuado da Testosterona. Taí a explicação para o cansaço descrito. </p><p>Operei o tumor no início de 2014. O médico disse que após a cirurgia eu iria perder 5 quilos. Ótimo! Contando com a promessa e sem restrições alimentares, comi feliz da vida e em quantidades generosas. Dois meses depois, estava 5 quilos mais gordo. A promessa falhara. Raios! </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-wwmw92UPkBY/YVywT_L05wI/AAAAAAAABK0/WezqlBwJ4lEwQn-YP5wbLChT5m-vHuFogCLcBGAsYHQ/s696/sofa%25CC%2581.jpeg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="696" height="249" src="https://1.bp.blogspot.com/-wwmw92UPkBY/YVywT_L05wI/AAAAAAAABK0/WezqlBwJ4lEwQn-YP5wbLChT5m-vHuFogCLcBGAsYHQ/s320/sofa%25CC%2581.jpeg" width="320" /></a></div><p>Mesmo mais pesado, após a liberação médica, tentei voltar a correr. Minha ida às ruas entretanto era inconstante, mas eu tinha um álibi: minha testosterona ainda estava em baixa. </p><p></p><p>Só no final de 2015, após irradiar o resíduo do tumor e mudar para minha atual endocrinologista, uma santa que substituiu a caralhada de cápsulas que eu tomava por um único comprimido, minha testosterona alcançou níveis aceitáveis (sem reposição).</p><p>Por pouco, não teria mais desculpas. Mas..., no final de 2015, iniciei um mestrado e não consegui redução da minha carga horária no trabalho. Além disso, meu projeto me tomou muito tempo. No frigir dos ovos, arrumei outro álibi. </p><p></p><p>Confesso que ensaiei voltar a correr, mas dificilmente completava 5 km, sem intercalar com caminhadas. Isso não me preocupava, pois, pensava eu, depois de correr uma maratona, poderia voltar a correr na hora que quisesse. </p><p>Por outro lado, ao mesmo tempo que me consolava, ter corrido os tais 42 km, me atrapalhava, pois na primeira falha do pulmão, decidia caminhar. <i>Quando eu quiser eu volto. Já corri distância maior</i>.</p><p>Acabei o mestrado em 2017, a testosterona está funcional, o resíduo do tumor desapareceu dos exames. Se foram as desculpas. Meu inimigo agora é a preguiça e procrastinação (velhos companheiros). Ah, engordei mais 5 quilos. </p><p>Ainda assim, quando quero, mesmo estando menos condicionado e mais pesado, consigo correr 5 km, num <i>pace</i> modesto. Só preciso controlar a mente. Como costumo dizer, corrida de longa distância é mais mental do que física e, entre o condicionamento físico e mental, o último precisa de mais cuidados. Inclusive, minha volta a esse blog é uma tentativa de me motivar. Preciso desse ânimo e escrever sempre ajudou. </p><p>Quem sabe?!</p><p>Se tiver algo de bom para contar, darei notícias.<br /></p><p>Abraço a todos.</p><p>Luiz Guilherme (Zé)</p>Luiz Guilherme Loivos de Azevedohttp://www.blogger.com/profile/15905605337342621971noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9223211963206329120.post-21525152390920204482013-12-08T05:38:00.001-08:002013-12-31T05:37:12.636-08:00Simplesmente CorrerDepois de ter corrido a Maratona em Julho (há quatro meses), me dei um belo descanso e ensaiei vários momentos para voltar às ruas.<br />
<div>
<br />
<div>
Voltei aos treinos diversas vezes, mas o prazer pela corrida tinha me abandonado. Assim, todo dia de treino, antes de calçar o tênis, travava uma batalha mental entre o 'eu vou' e o 'eu não vou'. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Esse desentendimento íntimo vinha sendo intenso e o 'eu não vou treinar' venceu a maior parte das batalhas. Inclusive, muitas vezes, quando decidi não treinar, estava longe de calçar o tênis.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aliado ao 'eu não vou' engordei (3 quilos); estive muito mais cansado e menos disposto ao trabalho; minhas noites nunca eram suficientes para o repouso e sempre acordava arrastado. Além de tudo isso, ainda tinha a culpa. E foi ela quem me obrigou a voltar. Era preciso levantar; vencer o cansaço e correr. Simplesmente correr. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wcgsilGAc5Q/UqR1Bc8lSwI/AAAAAAAABAM/hHcZHSNp_3o/s1600/simplesmente+correr.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-wcgsilGAc5Q/UqR1Bc8lSwI/AAAAAAAABAM/hHcZHSNp_3o/s320/simplesmente+correr.jpg" width="320" /></a>Foi isso que fiz hoje. Retomei a rotina que conheço bem: acordei mais cedo, me troquei no outro quarto; comi minha banana e minha bisnaguinha. Na véspera, tinha escolhido quilômetros especiais para percorrer. Queria uma paisagem que tirasse meus olhos do Garmin - era necessário, simplesmente correr.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Oito quilômetros depois, 'desatei o nó'. Corri com prazer. Corri de olho na paisagem, com uma bela música como trilha. Fantástico. Hoje talvez tenha sido o fim da culpa.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Darei notícias. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Grande Abraço a Todos</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Luiz Guilherme Loivos</div>
<div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Luiz Guilherme Loivos de Azevedohttp://www.blogger.com/profile/15905605337342621971noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9223211963206329120.post-15398095864199872662013-09-05T10:57:00.000-07:002013-09-05T11:00:34.235-07:00NÃO CORRER (de Manoel Cotts)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-34PuaMy4HzY/Uiis1E2mMYI/AAAAAAAAA_c/r8y5iHTij2Y/s1600/amanhecer+cotts.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-34PuaMy4HzY/Uiis1E2mMYI/AAAAAAAAA_c/r8y5iHTij2Y/s1600/amanhecer+cotts.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
É não acordar cedo e perder</div>
<div style="text-align: center;">
o mais belo nascer do sol</div>
<div style="text-align: center;">
Ou não ver as brilhantes</div>
<div style="text-align: center;">
cores do amanhecer!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
É não desfrutar do cheiro</div>
<div style="text-align: center;">
e do frescor do orvalho da manhã</div>
<div style="text-align: center;">
ou perder todo aroma da</div>
<div style="text-align: center;">
natureza se pondo a repousar!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
É não ver os amigos antes</div>
<div style="text-align: center;">
do início de um novo dia</div>
<div style="text-align: center;">
ou perder aquele boa noite</div>
<div style="text-align: center;">
que lhe fala a alma!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
É não ver o corpo esquentar</div>
<div style="text-align: center;">
na manhã mais fria do ano</div>
<div style="text-align: center;">
ou não deixar escorrer pelo suor</div>
<div style="text-align: center;">
Todo o estresse do dia mais tenso!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
É não ajudar o corpo a despertar</div>
<div style="text-align: center;">
todos os dias</div>
<div style="text-align: center;">
ou não ajudá-lo a repousar</div>
<div style="text-align: center;">
com a sensação do dever cumprido!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Não correr é não saber</div>
<div style="text-align: center;">
conhecer a si mesmo</div>
<div style="text-align: center;">
Não ouvir o coração a cada passo</div>
<div style="text-align: center;">
Não superar o próprio limite!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Não correr é perder o prazer</div>
<div style="text-align: center;">
de cada corrida concluída</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><i>Manoel Cotts</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><i><br /></i></span>
<span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><i><br /></i></span>
<span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><i><br /></i></span></div>
Luiz Guilherme Loivos de Azevedohttp://www.blogger.com/profile/15905605337342621971noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9223211963206329120.post-2753525793489522212013-09-04T18:59:00.001-07:002013-09-05T09:06:47.765-07:00Quer correr, corra uma milha. Quer mudar sua vida, corra uma Maratona.<a href="http://1.bp.blogspot.com/-9QlSK5sv-GU/UifkQn8sDaI/AAAAAAAAA_M/qVVTKW1ckFw/s1600/correndo+sombra.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://1.bp.blogspot.com/-9QlSK5sv-GU/UifkQn8sDaI/AAAAAAAAA_M/qVVTKW1ckFw/s320/correndo+sombra.jpg" width="320" /></a>Em princípio não percebi, mas passados alguns meses, reconheço que ter corrido uma Maratona me modificou.<br />
<br />
Cheguei a desdenhar de Zatopek com sua frase antológica: quer correr, corra uma milha. Quer mudar a sua vida, corra uma Maratona.<br />
<br />
Mas, hoje, sinto que conquistei uma serenidade que desconhecia e devo isso ao fato de ter enfrentado os tais 42km!<br />
<br />
Nitidamente, adquiri uma nova forma de ver as coisas. Você pode pensar que me tornei um indivíduo aguerrido ou impetuoso. Mas não: ao contrário. Hoje sei o poder da paciência e, principalmente, da perseverança.<br />
<br />
Apreendi uma nova forma de agir, distinta do meu quase onipresente imediatismo patológico. Percebi que não preciso ser o melhor ou chegar antes de todos, mas apenas garantir consistência e regularidade. Que, respeitar meu próprio ritmo é fundamental, desde que eu me mantenha em movimento e, aqui está a grande revelação, rumo à minha meta; <i>rumo a <b>uma</b> meta!</i> Seguindo sempre de olhos nela, sem deixar de apreciar cada detalhe da paisagem que surge durante os longos percursos - e isso não é necessariamente uma metáfora.<br />
<br />
Estou totalmente Maratonado e isso é bom. Digo ainda que essa é uma reforma definitiva, pois não surgiu na euforia do pós prova. Me percebi melhor, mais calmo e menos ansioso. Não estou dizendo para substituírem a Ritalina por uma Maratona. Também não estou fazendo apologia à corrida. Mas devo isso à ela - essa reflexão; esse registro. Devo isso à Maratona por ter garantido minha oportuna transformação.<br />
<br />
Um grande Abraço.<br />
<br />
Luiz Guilherme Loivos de Azevedo<br />
<br />
<br />Luiz Guilherme Loivos de Azevedohttp://www.blogger.com/profile/15905605337342621971noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9223211963206329120.post-36814653875789835572013-07-22T12:21:00.000-07:002013-12-31T05:39:12.614-08:00Sobre correr e corridas<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CDnC2yRzKt0/Ue3cZ8TLisI/AAAAAAAAA-w/W7cCXfWf-Qo/s1600/correndo-na-chuva.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-CDnC2yRzKt0/Ue3cZ8TLisI/AAAAAAAAA-w/W7cCXfWf-Qo/s1600/correndo-na-chuva.jpg" /></a>Eu corro.<br />
Não corro muito, nem rápido. Também não acho que isso tenha importância. Mas é bom esclarecer.<br />
<br />
Mas e daí se corro? Uns jogam tênis, outros basquete, vôlei, golf. E não faz diferença alguma pra mim a atividade física que eles escolheram realizar. Mas eu corro. E, tenho certo que isso também não significa nada pra você.<br />
<br />
Assim parecem ser as coisas. Mas, a corrida é diferente! Pois, mesmo não jogando golf, qualquer um entende o objetivo precípuo desse esporte. Digo o mesmo para o basquete, para o tênis e para o vôlei. Mas, se você não corre, talvez não entenda qual o propósito dessa atividade que escolhi. Isso faz de nós, corredores, uma espécie de fraternidade com intenções abstratas à maioria da população. <i>Afinal</i>, perguntam-se, <i>correr pra que</i>? Para esses indivíduos, são indecifráveis as razões que nos fazem correr, pra lugar nenhum, durante sessenta minutos ou acordar às 5 da manhã de um domingo frio para realizar um treino de 18 ou 30 km.<br />
<br />
Exatamente por esse razão, também permanecerá obscura a finalidade de algo que se presta a falar "sobre correr".<br />
<br />
Por isso, escrevo apenas para os membros dessa <i>irmandade</i> - estejam eles descalços ou de tênis. Para aqueles que experimentam a cada nova corrida, alcançar metas invisíveis aos olhos leigos.<br />
<br />
Se você não faz parte desse grupo, mas pretende espreitar um pouco, não pense duas vezes; levante do sofá e corra conosco.<br />
<br />
Um grande abraço.<br />
<br />
Luiz Guilherme Loivos de Azevedo.<br />
<br />Luiz Guilherme Loivos de Azevedohttp://www.blogger.com/profile/15905605337342621971noreply@blogger.com1